외부강사님과 함께 반주에 맞춰 노래를 부르며 즐거운 시간을 보냈습니다.
여러가지 도구를 사용하여 근육을 자극하여 근력을 강화하는 활동을 했습니다.
거리, 방향, 힘을 조절하여 막대에 고리를 던지는 놀이로 옛추억을 생각하며 참여하셨습니다.
매일 꾸준한 체조를 통해 관절을 유연하게 하고 낙상 및 심혈관 질환을 예방합니다.
노인질환 예방을 위한 교육을 실시했습니다.
건강기구 등을 이용하여 몸의 혈액순환 및 통증완화에 도움을 드렸습니다.
잡곡밥/매생이떡국, 깐풍기, 죽순들께나믈,견과류멸치볶음
나물비빔밥/볶은고추장,유부장국,우엉견과조림,오이지무침
