여러가지 도구를 사용하여 근육을 자극하여 근력을 강화하는 활동을 했습니다.
매일 꾸준한 체조를 통해 관절을 유연하게 하고 낙상 및 심혈관 질환을 예방합니다.
건강기구 등을 이용하여 몸의 혈액순환 및 통증완화에 도움을 드렸습니다.
TV프로그램인 가요무대를 보며 애창곡을 듣고, 가사와 멜로디를 생각하며 감상 하셨습니다.
잡곡밥/시금치된장국,오삼불고기,가지양파볶음,참나물무침
잡곡밥/열무된장국,적어무조림,브로콜리계란찜,시금치나물
