여러가지 도구를 사용하여 근육을 자극하여 근력을 강화하는 활동을 했습니다.
매일 꾸준한 체조를 통해 관절을 유연하게 하고 낙상 및 심혈관 질환을 예방합니다.
건강기구 등을 이용하여 몸의 혈액순환 및 통증완화에 도움을 드렸습니다.
